7 Larangan Selepas Makan

Don't smoke-Penyelidikan dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanser lebih besar).

Don't eat fruit immediately - Segera makan buah selepas makan akan menyebabkan perut menjadi buncit dengan udara. ambil buah 1-2 jam setelah makan atau 1jam

Don't drink tea - Kerana daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang kita konsumsi akan mengeras sehingga sukar untuk dicerna .

Don't loosen your belt - sering mengatakan bahawa berjalan beberapa langkah setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus untuk memainkan & disekat.

Don't bathe - Mandi akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki & tubuh sehingga jumlah darah sekitar perut sehingga akan berkurangan. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.

Don't walk about- Orang selalu mengatakan bahawa selepas makan berjalan beberapa langkah dan anda akan hidup sampai 99. Dalam kenyataannya hal ini tidak benar. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.

Don't sleep immediately - Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan jangkitan pada lambung & usus kita.